W sobotę, 23 września spotykamy się o wschodzie słońca, przy dźwiękach gitary Phao Santo, wybiegniemy poznać okolice portu, a potem joga, rower, SUP, kajak, spacer, plener malarski i leżaki. Możesz być z nami cały dzień i wziąć udział we wszystkim, choć gdy nie chcesz, to nie musisz. Możesz wpaść na chwilę, poleżeć, posłuchać odgłosów natury i po prostu pobyć z Dzielnymi Ludźmi Dzielnicy Wisła.
Harmonogram wydarzenia Od świtu do zmierzchu – pożegnanie lata w Przystani Warszawa:
SŁOŃCA BRZASK:
6:30 – Muzyczne przywitanie dnia z Phao Santo
6:45 – Poranna medytacja z Magdaleną Bałdys – PortalYogi
7:15 – Spacer bosych stóp i przytulanie drzew – kontynuacja zajęć z Magdaleną
RANO:
7:00 – Bieg z instruktorem na 5 km zakończony wspólną kawą z widokiem na Wisłę **
8:30 – Wycieczka rowerowa **
10:00 – Jogę śmiechu poprowadzi Marika Krajniewska
10:00 – Spacer przyrodniczy po Porcie Czerniakowskim z Hubertem Mateuszczykiem, ekspertem Zarządu Zieleni m.st. Warszawy**
PRZED POŁDUNIEM:
11:00- Joga uzdrawiająca z Magdaleną Bałdys
ZENIT:
12:00 – Koncert w południe z Phao Santo
12:00 – Zajęcia żeglarskie dla młodzieży**
12:15 – W rytuale manifestacji pobudzamy czakry z Magdą KayPOPOŁUDNIE:
13:00 – SUP dla początkujących**
13:00-16:00 Plener malarski
13.00-14:00 – Capoeira Moderna – otwarta lekcja dla początkujących
14:00 – Joga żywiołów – zajęcia poprowadzi Zosia Styn
14:00-15:00 – Capoeira Trening z Fundacją Inicjatyw Niebanalnych
14:00 – Szkolenie kajakowe*
15:00-16:00 – Instrumentalna Capoeira – dołącz do wspólnego muzykowania
Od 15:00-17:00 będzie działać wypożyczalnia kajaków – na pomoście Przystani
15:00-17:00 Warsztaty z tworzenia ziołowych kadzideł i łapaczy snów
15:30 – Połączenie tańca i jogi, czyli „yoga dance flow” z Karo Eisentraut
ZMIERZCH:
16:00 – Literacka wycieczka rowerowa **
17:00 – Zapraszamy na koncert mis i gongów tybetańskich (Ignacy Stempień)
17:00-19:30 Stoisko festiwalowe Dzielnicy Wisła: ozdoby roślinne, tatuaże wiślane, stemple na ubrania, brokat i farby do ciałaWIECZÓR:
O 18:30 wystąpi dla Was @RamonaRey na pożegnanie ostatniego dnia lata.
Wszystkie wydarzenia rozpoczynają i kończą się w Przystani Warszawa, Adres: Gen. Mariusza Zaruskiego
Na zajęcia na wodzie obowiązują zapisy*, na pozostałe możecie dołączyć w każdej chwili.
* Zapisy na zajęcia na wodzie rozpoczynamy 30 min przed zajęciami w Punkcie Informacyjnym Dzielnicy Wisła, obowiązuje zasada pierwszeństwa.
** Zbiórka na zajęcia wodne przy Punkcie Informacyjnym, który zlokalizowany będzie przy wejściu głównym i będzie działał od 7:00.
Przeczytaj też:
Wydarzenia weekend – klik
Park Akcji „Burza” pod Kopcem Powstania Warszawskiego – klik
Reklama
