Bezpłatne zajęcia sportowe na świeżym powietrzu. Gdzie za darmo w Warszawie zadbasz o kondycję?

Bezpłatne zajęcia sportowe na świeżym powietrzu. 

Prezentujemy miejsca w Warszawie, gdzie skorzystacie z darmowych zajęć sportowych w plenerze.

Darmowe treningi  na plaży przy Moście Poniatowskiego

W programie m.in.: trening biegowy, trening street workuot, pilates, joga, sexy dance, zumba.
Gdzie i kiedy: Codzienne bezpłatne treningi na plaży miejskiej.
Odnośnik do wydarzenia tu – klik

Bezpłatne zajęcia fitness na świeżym powietrzu w DoubleTree by Hilton Warsaw

W programie m.in.: BodyART, Body Flow, pilates, ¾ dance – zajęcia łączące odprężenie.
Gdzie: DoubleTree by Hilton Warsaw ul. Skalnicowa 21,
Kiedy: soboty o godzinie 11:00 do końca sierpnia 2017 roku.
Odnośnik do wydarzenia tu – klik

Pilates na trawce

Zajęcia dla wszystkich bez względu na stopień zaawansowania. Prowadzi: Jogalates Karolina Kucharczyk certyfikowany nauczyciel jogi i pilates

Gdzie i kiedy: Park Skaryszewski (Polana przy placu zabaw).  Piątki o godzinie 10.00.
Odnośnik do wydarzenia – klik

Joga w Prochowni Żoliborz

Wspólna poranna praktyka jogi na świeżym powietrzu świetnie budzi, odżywiając duszę i ciało. Zajęcia dedykowane są zarówno dla osób początkujących,jak i tych, które jogę już poznały. Joga w parku organizowana jest wspólnie z Joga Żoliborz.

Gdzie: Prochownia Żoliborz, ul. Czarnieckiego 51
Kiedy: Soboty o 10:00, lub w wyjątkowych przypadkach w niedziele
Odnośnik do wydarzenia – klik

Joga w Łazienkach

Sesje dla wszystkich bez względu na wiek i stopień zaawansowania w praktyce. Mile widziane są rodziny z dziećmi.
Każda sesja jogi zakończona będzie relaksem, pranajamą i medytacją.

Gdzie: pod Bramą Herbową, wejście od ul. Agrykoli
Kiedy: Niedziele w godzinach 10:00-11:30
6, 13, 20 sierpnia oraz 10 i 24 września 2017
Odnośnik do wydarzenia – klik

Joga w Zachęcie! „Lepsza ja”

Przez cały czas trwania wystawy„Lepsza ja” w salach Zachęty odbywać się będą zajęcia jogi. Nauczyciele z Shakti Szkoły Jogi poprowadzą cykl zajęć metodą B. K. S. Iyengara, zarówno w grupach dla początkujących, jak i dla tych, którzy już mieli do czynienia z jogą.

Gdzie: Zachęta, plac Małachowskiego 3
Kiedy: Wtorki i soboty, godz. 10:30
Odnośnik do wydarzenia – klik

Dodatkowo odbędą się zajęcia jogi dla osób niewidomych. Terminy: każdy czwartek w czasie trwania wystawy 13.07, 20.07, 27.07, 3.08, 10.08, 17.08, 24.08, godz. 18:00

Joga w Parku SDK

Joga siły doda. Przychodźcie w każdą niedzielę lipca do SDK rozprostować kości. Ból pleców minie, a w zamian powitacie energię na cały tydzień. Zapraszamy w każdą niedzielę lipca o godz. 10:00 do parku Służewskiego Domu Kultury. Uwaga, udział w zajęciach jest bezpłatny.
Park SDK, każda niedziela lipca, godz. 10.00 (w przypadku złej pogody zajęcia odbędą się w sali tanecznej SDK).

Gdzie: Służewski Domu Kultury, ul. Bacha 15
Kiedy: Niedziele, godz. 10:30
Odnośnik do wydarzenia tu – klik

Chińskie ćwiczenia qigong Lecący Żuraw

Zajęcia odbywają się w łazienkowskich ogrodach, zaś w przypadku deszczu w budynku Podchorążówki (wejście przez Salę Paderewskiego). 

Gdzie: Ogrody łazienkowskie
Kiedy: Soboty w godzinach 11:45-13:00
22 lipca – 26 sierpnia 2017
Odnośnik do wydarzenia – klik