Po krótkiej przerwie spowodowanej pandemią powraca do kalendarium stołecznych wydarzeń Międzynarodowy Dzień Jogi, cieszący się ogromnym zainteresowaniem nie tylko wśród praktykujących jogę. Wydarzenie odbędzie się 17 czerwca (sobota) w urokliwym Porcie Czerniakowskim przy Bulwarach Flotylli Pińskie od strony Wisły. Będzie to doskonała okazja zarówno do spróbowania różnych stylów jogi, jak i do wzięcia udziału w panelach dyskusyjnych dotyczących zdrowego trybu życia czy medytacji. Wstęp na wszystkie wydarzenia jest bezpłatny.
Międzynarodowy Dzień Jogi skierowany jest do każdego, kto lubi ruch i świeże powietrze, niezależnie od wieku – zarówno do początkujących, jak i zaawansowanych, młodych, jak i dzieci czy seniorów, kobiet w ciąży, sportowców, osób, które szukają praktyki uczącej, jak budować zdrowie, dobrą energię, spokojny umysł i pozytywne nastawienie.
W programie mamy wiele interesujących punktów:
godz. 12:00 – Joga – emocje w biodrach – Gosia Kobus
godz. 13:00 – Joga na dzień dobry – Julia Butrym
godz. 14:00 – Joga dla zmysłów i energii – Karo Eisentraut
godz. 15:00 – Joga dla każdego – Piotrek Künstler
godz. 16:00 – Joga słoneczne flow – Małgosia Osuch
godz. 17:00 – Joga żywiołów – Kacper Matuszewski
godz. 18:00 – Joga księżycowe slow – Róża Adamcio
godz. 19:00 – Medytacja – Ajahn Hubert
godz. 20:00 – Koncert mis i gongów – Marek Ignacy Stempień
Podczas plenerowych zajęć będzie można postawić pierwsze jogowe kroki i zapoznać się z różnymi stylami jogi oraz spróbować medytacji. To także świetny okazja do spędzenia twórczo czasu w gronie najbliższych. Podczas Międzynarodowego Dnia Jogi odbędą się liczne panele dyskusyjne, m.in. na takie tematy, jak: odżywianie w diecie ajurwedyjskiej; jak zostać nauczycielem jogi; droga do harmonii przez medytację; ciało, umysł, emocje w rozwoju dziecka; pokazy zdjęć z Indii; opowieści o historii i współczesności jogi.
– Zapraszamy wszystkich zainteresowanych jogą, medytacją, zdrową dietą i zrównoważonym stylem życia – mówi Przemek Nadolny z portalu bosonamacie.pl – jeden z organizatorów wydarzenia. – Przygotujcie maty, kosze piknikowe oraz przyjedźcie z bliskimi i znajomymi. Rozpoczynamy o godzinie 12:00 i będziemy świętować aż do zachodu słońca w pięknych okolicznościach Portu Czerniakowskiego.
Międzynarodowy Dzień Jogi to przede wszystkim promocja zdrowego stylu życia, który niesie ze sobą praktyka jogi. – Budowanie zdrowych nawyków dotyczących balansu między życiem prywatnym a zawodowym, odpoczynkiem a aktywnością fizyczną i umysłową, świadomego oddychania, rozluźnienia, zarządzania myślami i emocjami, odżywiania, a także życia społecznego – praktyka jogi często wiąże się z uczestnictwem w społeczności jogowej, nawiązywaniem nowych relacji i jakościowym spędzaniem wolnego czasu z ludźmi czującymi podobnie – podkreśla Nadolny. – Chcemy wpływać na świadomość jogi wśród Polaków i poprzez takie wydarzenia jak to pokazywać, czym w rzeczywistości jest praktyka jogi, jakie niesie wartości prozdrowotne, podnoszące jakość życia.
/materiały prasowe/
