Yoga Body, Breath and Mind Connection with Shir Shemesh

Yoga Body, Breath and Mind Connection with Shir Shemesh.

Zapraszamy 4 czerwca o 18:00 na specjalne zajęcia „Yoga Body, Breath and Mind Connection” z Shirem Shemeshem!

Warsztaty będą się składały z różnych praktyk jogicznych: asan, Pranajamy (ćwiczeń oddechowym) i Medytacji. Po części „praktycznej” Shir wygłosi również mini-wykład o jodze i działaniu wspomnianych praktyk. Porozmawiamy również o tym w jaki sposób wspomniane praktyki mogą wzbogacić życie codzienne.

Zajęcia odbędą się w języku angielskim.

Koszt udziału: 30zł
Zapisy: biuro@jccwarszawa.pl

Pamiętajcie o przyniesieniu swojej maty!

4 czerwca 2018, godz. 18:00

JCC ul. Chmielna 9a

https://www.facebook.com/events/473759926374293/

Join us on Monday, June 4th, 2018 at 6 p.m. for a session of Yoga Body, Breath and Mind Connection with Shir Shemesh (bio below)!

In this workshop we will practice some of the old Yogic practices, including postures, Pranayama (breathing exercises) and Meditation. After the practice we will have a short lecture about what yoga is and how these practices work. We will speak also about how these practices can be useful in our daily life. 

Participation cost: 30zł per person
Sign up: biuro@jccwarszawa.pl

Remember to bring your own yoga mat!

https://www.facebook.com/events/473759926374293/