Zapraszamy na Praskie Dni Seniora, podczas których starsi mieszkańcy Warszawy i okolic będą mogli skorzystać z bezpłatnych badań, wziąć udział w warsztatach, wykładach i specjalnie przygotowanych grach!
21 PAŹDZIERNIKA, GALERIA WILEŃSKA
10.00-10.30 PRZYWITANIE GOŚCI – Conrado Moreno i jego opowieść o podróży „do samego siebie”, którą odbył na drodze do Santiago De Compostella. Warto ją odbyć, aby cieszyć się w pełni jesienią życia.
10.30-11.00 DJ WIKA. Muzyka na dobry start.
11.15-12.15 Koncert Joanny Mioduchowskiej i Krzysztofa Tkaczyka.
12.00-14.00 Gra Aktywny Senior.
Na seniorów będą czekać atrakcyjne zadania, quizy i zagadki.
Na seniorów będą czekać atrakcyjne zadania, quizy i zagadki.
16.00-17.00 DJ WIKA. Muzyka na dobrą energię.
17.15-18.15 Koncert Joanny Mioduchowskiej i Krzysztofa Tkaczyka.
11.00-16.00 Sala Relaksu. Aktywności dla Seniorów, którzy nie wezmą udziału w grze.
W Sali Relaksu będzie można odpocząć oraz wziąć udział w warsztatach, animacjach i wystąpieniach specjalistów przygotowanych przez Fundację A.R.T. oraz Partnerów.
Bezpieczny Senior – wystąpienie Policji i Biura Bezpieczeństwa, Urzędu Dzielnicy Praga Północ.
Miniwykład połączony z prezentacją, dotyczący bezpieczeństwa seniorów w różnych obszarach życia.
Miniwykład połączony z prezentacją, dotyczący bezpieczeństwa seniorów w różnych obszarach życia.
Warsztaty kreatywne – 3-godzinne warsztaty manualne.
Uczestnicy, przygotują kolorowe magnesy na lodówkę, które zabiorą ze sobą do domu.
Uczestnicy, przygotują kolorowe magnesy na lodówkę, które zabiorą ze sobą do domu.
Treningi pamięci.
Treningi pamięci poprowadzi doświadczony w pracy z seniorami psycholog. W przystępnej i zabawnej formie seniorzy poćwiczą uwagę, koncentrację, poznają łatwe ćwiczenia do wykonania w domu.
Treningi pamięci poprowadzi doświadczony w pracy z seniorami psycholog. W przystępnej i zabawnej formie seniorzy poćwiczą uwagę, koncentrację, poznają łatwe ćwiczenia do wykonania w domu.
Warsztaty relaksacyjne – treningi ruchowo-relaksacyjne.
Instruktorka fitness z doświadczeniem w pracy z seniorami i jednocześnie dietetyk pokaże seniorom odpowiednie dla każdego wieku i sprawności fizycznej ćwiczenia usprawniające stawy i mięśnie oraz techniki relaksacyjne łatwe do wykonania również samodzielnie w domu.
Instruktorka fitness z doświadczeniem w pracy z seniorami i jednocześnie dietetyk pokaże seniorom odpowiednie dla każdego wieku i sprawności fizycznej ćwiczenia usprawniające stawy i mięśnie oraz techniki relaksacyjne łatwe do wykonania również samodzielnie w domu.
16.00-17.00 DJ WIKA. Muzyka na dobrą energię i zakończenie wydarzenia.
Podczas trwania wydarzenia seniorzy będą mogli skorzystać z bezpłatnych badań i porad specjalistów.
09.00-13.00 fizjoterapeuta
11.00-15.00 diabetolog, internista
12.00-14.30 urolog
13.00-17.00 dietetyk
13.30-16.00 psycholog
09.00-13.00 fizjoterapeuta
11.00-15.00 diabetolog, internista
12.00-14.30 urolog
13.00-17.00 dietetyk
13.30-16.00 psycholog
Zapisy (7 dni w tygodniu w godzinach 08.00-20.00): tel. 22 566 22 51.
22 PAŹDZIERNIKA KONESER
9:00-12:55 Aktywny senior w Zdrofit.
9:00 – rozmowa z fizjoterapeutą o bezpiecznej aktywności dla seniorów
10:00-12:00 – Konsultacje z fizjoterapeutą
12.00-12.55 – Zajęcia fitness AKTYWNY SENIOR (max. 35 osób)
9:00 – rozmowa z fizjoterapeutą o bezpiecznej aktywności dla seniorów
10:00-12:00 – Konsultacje z fizjoterapeutą
12.00-12.55 – Zajęcia fitness AKTYWNY SENIOR (max. 35 osób)
12.20-14.00 Zwiedzanie Muzeum Polskiej Wódki.
15.00-19.00 Speed dating/maraton spotkań w Magic Mind Museum.
15:00 pierwsze spotkanie
17:00 drugie spotkanie
15:00 pierwsze spotkanie
17:00 drugie spotkanie
10.00-18.00 Zapraszamy do Osteobusa na Placu Konesera.
Podczas trwania wydarzenia seniorzy będą mogli skorzystać z bezpłatnych badań i porad specjalistów.
09.00-13.00 fizjoterapeuta
11.00-15.00 diabetolog, internista
12.00-14.30 urolog
13.00-17.00 dietetyk
13.30-16.00 psycholog
09.00-13.00 fizjoterapeuta
11.00-15.00 diabetolog, internista
12.00-14.30 urolog
13.00-17.00 dietetyk
13.30-16.00 psycholog
Zapisy (7 dni w tygodniu w godzinach 08.00-20.00): tel. 22 566 22 51.
Na wszystkich wydarzeniach obowiązuje ograniczona ilość miejsc, o uczestnictwie decyduje kolejność przybycia na miejsce.
Reklama