Naturalne witaminy dla dzieci – witaminy w tabletkach

Naturalne witaminy dla dzieci
UDOSTĘPNIJ

Zadbaj o odporność u dziecka. Naturalne witaminy dla dzieci

Sezon jesienno-zimowy to czas wzmożonych infekcji, szczególnie u najmłodszych. Wielu rodziców zastanawia się, czy można im zapobiec? Częściowo na pewno tak, dbając o dobrą odporność u malucha. Dowiedz się, jak to zrobić i co sprzyja budowaniu dziecęcej odporności.

Prawidłowe odżywianie i zdrowa dieta

Budowa odporności zaczyna się… od talerza. Jesteś tym, co jesz, mówi stare porzekadło. Aby dbać o zdrowie dziecka, zadbaj najpierw o jego żywienie. Staraj się, by przygotowywane posiłki były zbilansowane pod względem odżywczym i niezbędnych składników. Przede wszystkim pamiętaj o każdorazowej porcji warzyw lub owoców. Dorastające maluchy powinny spożywać dziennie ich pięć porcji! Dbaj o prawidłowe nawodnienie dziecka. Unikaj napojów słodzonych – także kolorowych soków, a przede wszystkim napojów gazowanych. Pamiętaj o produktach zawierających w składzie niezbędne składniki i minerały potrzebne do rozwoju dziecka: wapń, żelazo czy potas. Możesz je podać w porcji ryb, nabiału czy pełnowartościowych kasz czy makaronów.

Naturalne suplementy i witaminy

Nie wszystkie niezbędne składniki odżywcze i witaminy jesteśmy w stanie wchłonąć wraz z jedzeniem. Szczególnie u dzieci jest to problematyczne. Ile razy usłyszałaś, że „tego nie lubię”, „nie mam ochoty” lub zwyczajne „nie jestem głodny”? Namawianie do jedzenia na siłę może przynieść odwrotny efekt od pożądanego i dziecko zniechęci się do zdrowej żywności. Jak więc uzupełnić niedobory witamin u malucha? Skorzystaj z naturalnych witamin dla dzieci w postaci tabletek lub kapsułek, które możesz podać dziecku do posiłku. Witaminy dla dzieci w tabletkach to gotowy produkt zawierające najważniejsze witaminy i minerały, niezbędne dla zrównoważnego rozwoju najmłodszych. Wpływają one korzystanie na funkcjonowanie układu odpornościowego. Możesz wybrać Forever Kids Witaminy dla dzieci 120 tabletek, zawierający w składzie witaminy A, C, D, wit. B6, B12,  kwas foliowy, miedź, żelazo, wapń i cynk.

Zdrowy styl życia

Prawidłową odporność buduje się długofalowo. Pamiętaj, aby cały rok dbać o zdrowie i rozwój malucha. Poza odpowiednią dietą i suplementacją produkatami sklepów eko staraj się prowadzić zdrowy styl życia. Regularnie spacerujcie i korzystajcie ze świeżego powietrza. Staraj się w miarę możliwości codziennie udać się choć na krótki spacer. W przypadku starszych dzieci dbaj o odpowiednią ilość ruchu. Możesz zapisać dziecko na dodatkowe zajęcia sportowe, takie jak taniec, piłkę nożną czy pływanie.Pamiętaj, aby zdrowy tryb życia prowadzić zarówno u dziecka, jak i siebie. Dzieci większość wzorców czerpią z zachowań rodziców, dlatego unikaj przy maluchu niezdrowych nawyków, a najlepiej wyeliminuj je ze swojego życia. Absolutnie nie pal przy dziecku, nie korzystaj z niezdrowych fast foodów, podając jednocześnie dziecku nielubianą sałatkę. Kiedy w planach jest popołudniowy spacer, udajcie się na niego wspólnie. Staraj się, aby zdrowy tryb życia był czymś naturalnym dla całej rodziny.

/materiał sponsorowany/

Bądź pierwszy, który skomentuje ten wpis!

Dodaj komentarz

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.