Wspólna praktyka jogi na świeżym powietrzu świetnie budzi, odżywiając duszę i ciało! Korzystamy z ciepłego, wrześniowego poranka.
Zajęcia poprowadzi MARCELINA SANKOWSKA. Marcelina jogę praktykuje od ponad 9 lat, w 2012 roku ukończyła warsztaty jogi w Wiedniu, prowadzone przez Zhandera Remete, a 3 lata później dwukrotnie warsztaty Roberta Spicy. W 2014 skończyła studia podyplomowe na Wydziale Rehabilitacji, kierunek Relaksacja i Joga. Prowadzi również zajęcia dla dzieci oraz indywidualne sesje jogi kręgosłupa dla muzyków (Marcelina z wykształcenia jest muzykiem-instrumentalistą oraz śpiewaczką operową).
Hatha joga według tradycji B.K.S. Iyengara to połączenie tradycji z nowoczesną metodologią. Joga w tej tradycji to bezpieczne i precyzyjnie opracowane asany, które wzmacniają i regenerują ciało, poprawiają koncentrację, relaksują i są pomocne przy problemach z kręgosłupem.
Poziom zajęć dostosowany będzie do możliwości i potrzeb uczestników.
Poziom zajęć dostosowany będzie do możliwości i potrzeb uczestników.
Trening zaczyna się o 10:00 w każdą sobotę i niedzielę
Prochownia Żoliborz, ul. Czernieckiego 51
W czasie treningu przestrzegamy zasady utrzymywania dystansu społecznego.
Zajęcia dedykowane dla wszystkich, bez względu na stopień zaawansowania.
WSTĘP WOLNY
PROSIMY O ZABRANIE WŁASNYCH MAT
Reklama
Dodaj komentarz
Musisz się zalogować, aby móc dodać komentarz.