Joga i zajęcia ruchowe na Łące Leśmiana

Fot. Łąka Leśmiana
UDOSTĘPNIJ
  • 1
  •  
  •  
  •  

Joga i zajęcia ruchowe na Łące Leśmiana.

Zapraszamy na darmowe zajęcia ruchowe na Łące Leśmiana.

W każdy wtorek od 12 czerwca do 28 sierpnia, godz. 11.00
zapraszamy na zajęcia ruchowe dla seniorów, na których będziemy wykonywać różnorodne ćwiczenia i formy ruchowe pomagające w schorzeniach kręgosłupa i stawów.
*** wstęp wolny ***

W środy od 13 czerwca do 29 sierpnia, godz. 18.00
poznasz podstawy jogi: najważniejsze pozycje i sekwencje, nauczysz się jak prawidłowo oddychać oraz poruszać się zgodnie z rytmem oddechu, tak aby łatwo zrelaksować nie tylko ciało, ale i umysł. Obuwie nie będzie potrzebne – jogę ćwiczy się na boso.
Zajęcia prowadzi instruktorka hatha-jogi Kinga Kubiak-Święcicka. Wydarzenie organizowane przy wsparciu Makabi Warszawa.
*** wstęp wolny ***

Zajęcia na świeżym powietrzu to idealny sposób na poprawę zdrowia i dobre samopoczucie. Na ćwiczenia należy zabrać wygodny strój i matę do ćwiczeń. Zapraszamy na zielony skwer przy Muzeum POLIN od strony ul. Edelmana. W przypadku złej pogody zajęcia odbędą się w muzealnej klubokawiarni.

Program wydarzeń kulturalnych i rekreacyjnych Łąka Leśmiana dostępny jest tu – klik

Projekt „Cykl plenerowych wydarzeń kulturalnych i rekreacyjnych Łąka Leśmiana – II edycja” współfinansuje m.st. Warszawa. Organizator: Stowarzyszenie Żydowski Instytut Historyczny w Polsce w partnerstwie z Muzeum POLIN.

Bądź pierwszy, który skomentuje ten wpis!

Dodaj komentarz

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.