Bezpłatne zajęcia fitness na świeżym powietrzu w DoubleTree by Hilton Warsaw w każdą sobotę o godzinie 11:00 do końca sierpnia 2017 roku.
W programie:
- BodyART – holistyczny trening funkcjonalny z nurtu body & mind, prowadzący do słuchania siebie oraz odnajdywania psychicznej i fizycznej równowagi. Łączy różne techniki: joge, tai chi, qigong, ćwiczenia terapeutyczne i fitnesowe oraz ćwiczenia oddechowe i relaksacyjne.
- Body Flow – fuzja fitnessu, pilates i jogi. Ćwiczenia modelują sylwetkę redukując jednocześnie zbędną tkankę tłuszczowa.
- Pilates – kwiczenia sprzyjające utrzymaniu równowagi w organizmie, wykonywane w rytm oddechu. Przywracają dobre samopoczucie i pomagają się zrelaksować.
- ¾ dance – zajęcia łączące odprężenie, miękkość i lekkość ruchu z treningiem aerobowym ukierunkowanym na „spalanie” tkanki tłuszczowej.
Zajęcia prowadzone przez doświadczonych instruktorów. Prosimy o przyniesienie mat do ćwiczeń.
Oferujemy bezpłatny parking dla samochodów oraz możliwość zostawienia roweru.
Adres: DoubleTree by Hilton Warsaw
ul. Skalnicowa 21, Warszawa – Wawer
Kiedy: Soboty o godzinie 11:00 do końca sierpnia 2017 roku.
Dodaj komentarz
Musisz się zalogować, aby móc dodać komentarz.